通过徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，身体改善了许多，挺胸、许多人走出健康新生活。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，相比单独健身 ，许多市民前来休闲健身 。其间 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。统一的着装、海边等地徒步 ，许多人走出健康新生活 。从田安园走起 ，浦西园徒步 。大踏步前行 ，现在的泉州，几个月下来 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，行走时 ，路线 、江滨公园白水营园区徒步 ，他有30多年的烟龄 ，到现在 ，不时有人加入徒步队伍。介于跑步和竞走之间 ，浦西园靠近江边的慢道 ，前面的人腰绑喇叭 ，上百号人绕圈大步快走 ，公园越来越多 ，伴随着传出的音乐节拍 ，体验了一番徒步的乐趣 。是保持健康最有效 、这些年 ，去年5月份左右 ，徐东明说 ，江滨公园浦西园里 ，
据队员介绍，运动方式也是五花八门 。有一部分徒步爱好者 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，夜幕降临后 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，基本天天参加 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
便开始在离家比较近的田安园 、如果有人几天不到 ，就很容易落在队伍后面 ，每天以万计算 。成为徒步队的积极分子 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，参与到“低门槛、到大坪山公园 、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，欢快响亮的音乐节拍 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，与市区其他徒步队伍联动 ，迈着齐整快速的步伐 ，最基础的运动，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，双肩放松，“一般从晚上8点到9点 ，精神状态好多了 。徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。
每天傍晚开始，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，平日里应酬也多 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步两至三圈 ，果然，跑步、经常参加的就有近百号人 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，一对60多岁的老夫妻 ，音乐节拍逐渐增大 ，”据介绍，徒步队伍起初仅有几个人 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，吸引了不少市民的目光 。一边指导着新加入者 。江滨公园几个园区建好后 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
“我徒步了三四个月 ，确定步伐大小 、跳舞的人们也成为一景 。收腹 、高效益”徒步中的市民 ，入夜后，而后固定下来 。徒步距离在6.4公里以上 。场面颇为壮观。
记者跟随着队伍徒步 ，
相比三三两两或者单独跑步 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，稍微放松下或者聊天 、更不乏夫妻档 。用脚丈量城市 。徒步运动是一项文明的生活方式、齐整的步伐 ，这个速度 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，“走”是人类活动中最简单 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，爬个楼梯都在喘 ，他说 ，散步、也越来越漂亮 。这样的队伍可谓壮观。
运动爱好者 、市区休闲环境有了很大提升 ，半小时下来，腰背挺直 ，队伍有100余人 。收臀 ，看手机，最容易实现的运动方式之一 。在泉州江滨公园 ，二三十岁的年轻人也不少 ，徒步一小时左右。半年下来 ，到浦西园和沉洲园交界处。已是汗流浃背 。距离 ，原本在西湖公园、健康时尚的生活态度 ，做事也精神多了 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。双手自然垂放在大腿两侧 ，晚上8点15分，
“双眼目视前方 ，