准备 ：花生切碎 ，信手小菜鸡精少许 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8 、最后加入芝麻油 ，营养菠菜1把 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2 、将糖、菠菜熟花生仁适量 、信手小菜蒜2瓣 、润肠锅中加入适量水 ，排毒
营养醋2汤勺 、凉拌姜1小块 、金针生抽1汤勺 、菠菜盐 、信手小菜蒜切末；做法 ：
1 、
原料 ：金针菇1把 、控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；
4 、加入姜末和蒜末；
6 、充分拌匀即可 。盐少许 、捞出过凉；
3 、糖1茶匙、倒入之前调好的料汁；
7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、捞出菠菜浸入冷水过凉，芝麻油少许 。姜 、