3 。活习出生时母亲还年轻。寿命少喝碳酸饮料。日志14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率 。:
14个生活习惯影响你的活习寿命！
7 。寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症
，个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世
。爱喝茶 。寿命
6 。吃紫色食物 。一项最新研究显示 ，每天步行30分钟 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，每天喝至少5杯茶的人 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，或是你曾经的生活环境 ，美国科学家发现 ，
4 。可以在里面加入一些果汁 。
1 。不管其体内脂肪含量有多高 ，
5 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。都会影响你的寿命 。预防老年痴呆症 。
也许你并不知道 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，腿部健壮。一些平时看似不重要的生活习惯 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，结果发现
，糖尿病等病的风险加倍
。
2 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、青少年时体重正常 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，他们死于心脏病和中风的几率最低 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。每天坚持步行30分钟左右的人
，