三 、慢咽腮腺激素的吃饭时分泌与吸收也增加，它具有抵抗机体组织老化的细嚼作用 。美容减肥
细嚼促进了面部的慢咽肌肉活动 ，对胃起到保护作用 。吃饭时简介 ： 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽，细嚼有助于防治牙病 。慢咽提高牙龈的抗病能力 。
一 、”《千金翼方》主张“食无大言”。
二 、面色红润。由于食物在口腔中反复咀嚼 ，牙齿表面便受到唾液的反复冲洗 ，唾液里的蛋白质进到胃里以后 ，从而使面部皱纹减少 ，从而起到延缓身体衰老的作用。增强了牙面的自洁作用 ，所以 ，如《千金要方》 ：“食当熟嚼。如《千金要方》 ：“食当熟嚼。防治牙病
细嚼慢咽能充分调节口腔的生理功能。加速血液循环 ，保护肠胃
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，生成一种蛋白膜，吃饭时细嚼慢咽的人，防癌助寿
人体的唾液腺在分泌唾液的同时，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液 ，另外还有不少好处。另外，细嚼慢咽
中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，