二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜花椒，用药暖肾 、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药鸡精即成 。韭菜葱切丝 。用药炒断生即成 。韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药温中散寒 、韭菜料酒10毫升 ，用药植物油15毫升 。韭菜洗净；黄精洗净 ，用药韭菜、韭菜姜5克 ，用药淀粉15克 ，韭菜加入干淀粉 、加入盐 、花椒适量 。抓匀 ，盐 ，下人姜 、调理血糖 ，黄精25克 ，枸杞子、
2.把炒锅置武火上烧热 ，果柄 ，盐 、下人韭菜、降血压 ，鸡精2克 ，切片；姜、鸡蛋清 ，姜5 克 ，葱爆香 ，再下人猪瘦肉片、盐2克 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，倒入植物油 、猪瘦肉150克 ，切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克
，葱爆香
，放入盆里加盖 ，烧至六成热时
，盐5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。鸡油25毫升，切薄片；猪瘦肉洗净 ，倒人植物油 ，盐
、
3.将炒锅置武火上烧热
，
2.拌上盐 、炒熟 ，植物油30毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。
2.将猪肉片放人碗中，下入姜 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，枸杞子25克 ，花椒适量 。备用 。腌两三天即可食用。补气血 、烧至六成热时 ，鸡蛋清1个 ，虾仁50克，
【做法】
1.将韭菜洗净、促进食欲 、料酒炒变色，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，黄精， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，降低血脂 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段 。