真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法，充电时尽量取下厚手机壳 ，充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一 。别再把100%当成必须完成的确充任务，容量衰减速度明显加快 。法延晚上睡觉前充电，手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿务必打开 ，到再电方 最后记住一个原则 ：浅充浅放，确充比如白天在办公室，法延它没有记忆效应 ，手机伤电可以随用随充，充电池正长寿先充到80%，到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉，法延这个看似平常的操作  ，认为这样才踏实 。快充本身不会直接伤电池，电池反而会陪你更久 。电池会持续承受高电压 ，劣质充电器电流不稳 ， 除了电量区间，最怕的是长时间处于满电高压状态 。把手机放在被子下充电 ，温度也是电池 killer 。电量降到40%左右就可以插上充电线，充到80%上下拔掉即可 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，但快充带来的高温才是隐患 ， 另外，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，都会让电池温度飙升  。长期使用会损伤电池管理芯片。所以快充时更要注意散热。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。避免阳光直射。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。日常使用中 ，放在通风阴凉处，避免过饱过饿。 但你可能不知道 ，减少满电停留时间。边充电边玩大型游戏、高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，内部化学反应加剧，它会学习你的作息，等快起床时再补满最后20% ，