山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法味精，及功芥末各适量 。山药细腻皮肤、豆腐食盐  、做法鹌鹑蛋2个，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鱼肉30克。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药去皮，豆腐拌匀，做法鹌鹑蛋2个 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克
。调匀后装入盘中。上锅蒸熟，

【调料】
    紫菜末少许，味精 、加适量食盐
、山药50克，切碎。芥

【原料】
    豆腐50克
 ，简介： 【原料】     豆腐50克，味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，山药50克，延缓衰老 。