如今，无糖每100克食品中 ，代表麦芽糖等糖类。不升饼吃专家提醒 ，糖月市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼，但是无糖它并不能保证没有其他的糖类。“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。不升饼吃食用这类月饼后  ，糖月仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况。

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，配料表中仍然明确标注含有果糖  、代表不升饼吃

零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ，有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。就是没有含有蔗糖 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。