3 、生素食物罗勒 、生素食物麦芽等；
4 、草莓 、生素食物红枣、生素食物核仁
：杏仁、生素食物释迦 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物川七
、生素食物龙须菜 、生素食物芽菜、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花、山竹、李子 、水果 ：金橘 、腰果 、豆浆 、蔬菜 ：竹笋、荔枝 、
1 、榴莲、黑枣等。
大豆卵磷脂等；
2 、红苋菜 、腐竹 、龙眼 、