4 、荔枝、生素食物
1 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜、释迦 、芽菜、水果：金橘 、豆类：豆腐、李子、川七、红苋菜 、豆浆 、油菜花 、韭菜 、核桃等；
3 、龙眼 、腐竹 、
含维生素b的食物 核仁：杏仁、生素食物黑枣等
2026-10-27 13:46:00
草莓 、生素食物腰果 、生素食物榴莲 、生素食物生素食物罗勒
、生素食物蔬菜：竹笋
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。生素食物龙须菜 、生素食物红枣 、生素食物山竹 、生素食物麦芽等；