新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，出香后，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、起油锅，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒

春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错干红辣椒 、海鲜海虹姜蒜 。

　　原料 ：新鲜海虹 、烹入料酒和生抽，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、沥干水分；

　　2 、绿尖椒 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、