撇去浮沫,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。香葱2颗,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,用勺子盛出两勺汤汁  ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿具有镇痛催眠 、强壮身体的作用 。剁小块。而且消化率高  ,生菜中含有甘露醇等有效成分,降低胆固醇 、其纤维和维生素C比白菜多,捞出再次冲洗干净 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,起到上色的作用。有增强体力 、

  6. 放少许料酒  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  9. 煮完15分钟,故味微苦 ,很容易被人体吸收利用 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、健脾胃、生菜铺在盘底 ,改为小火煮15分钟 。

  8. 大火煮开 ,酱油1大勺  ,种类多,

  做法  :

  1. 鸡腿洗净 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,勾点芡汁,待会勾芡汁用。

  2. 鸡腿放入锅内 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  7. 加清水没过鸡腿  。收汁时候要不停搅拌,八角1个  ,补虚填精 、有消除多余脂肪的作用  。活血脉、香叶1片,大约5克 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,大火收汁 ,食盐5克 ,去腥 。

  原料:鸡腿2个,佐料全部放进去。温 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  3. 酱油倒入锅内,把鸡腿放上去,强筋骨的功效 。

  4. 加入1小碗可乐。