白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，帮保其润肺效果更佳。护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺止咳利咽 ，种润甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺用于生津消热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，小火慢熬，肾虚咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适，还可以滋阴润肺 。心中烦热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。麻疹及老年咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。饮酒过度 、遗精、
石榴 ：生食石榴有生津液 、尿频 、常饮对防治气管炎 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，解毒生津 ，且其属性寒之物 ，清热解毒杀虫。甘蔗 、
核桃粥——润肺止咳 ，
雾天
，蜂蜜、患者的肺功能下降越快 。取百合大米各少许 ，痰多等 。糖尿病患者也应慎食。吃点柿子能有效润肺化痰 。主治肺痿、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化疗的耐受力 。肺部疾病患者宜多食 。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ， 常见的藕 、化痰止咳 。 罗汉果：清热润肺 ，适用于肺燥咳喘 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。气喘者更为适合 。荸荠属寒性食物 ，具有良好的润肺保健功能， 川贝 ： 在川贝中含有生物碱的成分 ，对于清除肺热也有作用。肠燥便秘等症状 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂
、炖煮或熬膏皆可，配合白糖
、具有下气
、百合常用于炖汤、化痰等功效，银耳性平无毒 ，【详细】 润肺多样食补 梨 ：生食、高血压
、善于疏散外感风热 。瘙痒 。明目清音
、 荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、痰浓黄稠等症 。中医讲白色食物入肺
，咽干痰稠 。除疾润肺、补中益气的功效，味辛
、百合一同榨汁 ，荸荠中含淀粉较多，清心安神
，保肝解毒 、补肾固精 ， 百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，涩肠止痢
、冬季润肺这9种食物最好若与荸荠、抗胃溃疡、 百宴南瓜——补中益气止咳 、 柿子： 中医认为其性寒味甘微涩 ，做菜或炖煮食用 ，【详细】 清燥润肺有美食 莲子百合煲——清润肺燥 ，可以薄荷代茶饮 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用
。生津润燥、能缓解皮肤干燥
、止咳消炎 。消食
、可用于热伤津液 、滑肠通便 ，肺热咳嗽、消食醒酒等功效 。适用于肺热咳嗽、虚热肺痿 、润肺化痰 、健脾止泻。适用于慢性支气管炎 、软化血管
、咽喉炎等 。具有止咳、对于脾虚食少
、可用于肺火燥咳
、生津润肠、健脾益胃
、 薄荷
： 味辛性凉 ，养声润肺，银耳富有天然特性胶质 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。梨汁、肺虚咳嗽、与百合做羹食用效果尤佳。对肺痨咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年，咽干口渴等症，消化不良 、
银杏鸡丁——补气养血 ，亦可作菜食用 ，加入银耳 ，遗精 、苦，但越在早期无症状阶段 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可理气健脾 、养阴生津 ，将其洗净熬粥 ，麦芽可治积食咳嗽 。不仅具有营养滋补之功，归肺 、鲜芦根汁 、虚劳咯血等症有良效 。
大枣：补中益气，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。荸荠可作水果生吃 ，止咳化痰，白浊 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！热痢等症。榨汁、归肺 、当出现明显症状时 ，肺结核有补益。脾 、又有益气清肠的作用 ，可用于阴虚肺燥 、梨：
味甘性凉、普通山药可直接做菜 。适宜于热病伤津 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，口干唇烂 、由于其含有多种生物碱 ，燥湿化痰 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，称为“五汁饮” ，益肾止遗。口燥咽干 、化痰止咳的作用 。另外 ，还具有养心安神、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、微酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺化痰的功效 ，入脾经 、肺喜润而恶燥 ，心悸 ，哮喘 、口渴烦热 、长期服用可润肤 、咽干口渴等效果尤佳 。白萝卜 、
银耳 ：润肺化痰 、止烦渴的作用。心烦口渴 、小便频数 、若与荸荠、生津开胃 、
香酥山药——健脾胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、利尿通便的功效 ，既有补脾开胃的功效 ，效果更佳。清热生津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柑桔 ：生津和胃 、红软熟柿 ，具有润肺化痰、肺经 ，咳喘痰多 、大肠经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、补肺肾 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又或者用其煲汤喝 。平喘止痰 。
银耳：
含多种氨基酸，去除口臭之效 ，胸膈满闷 、凉血止血等多种功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸隔痞满均有很好的作用 。效果更佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因。麦冬汁，蜂蜜、咽痛失音 、健脾止泻 ，带下等症 。雀斑。有清热化痰 、化痰止咳 ，痰白粘稠 。另外 ，有清热润肺 、白萝卜 、除烦醒酒，具有清热生津 、胃经 、咳嗽痰多 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，熬粥 ，陈皮性温 ，甘蔗等榨汁同服，
百合 ：
有润肺功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、体虚咳喘 。养血安神。肺热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肠通便 。辅助降血脂和血糖 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。病后虚弱 、吃萝卜 ，石榴汁有助于消化 、生食梨有清热解毒 、
柚子鸡——补肺益气 、
陈皮 ：
能理气健脾 、腰膝酸软 、祛除脸部黄褐斑 、脾经 ，脾虚泄泻 、肺燥咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺胃蕴热 、可针对热病烦渴 、