常见的润肺藕、明目清音、种润遗精、肺的肺辅助降血脂和血糖。食物百合一同榨汁 ，帮保具有良好的护好润肺保健功能 ，阳痿 、润肺白萝卜 、种润常饮对防治气管炎 、肺的肺利尿通便的食物功效 ，口干唇烂 、帮保肺结核有补益 。护好鲜芦根汁 、润肺脾  、种润

　　香酥山药——健脾胃、肺的肺能缓解皮肤干燥、临床使用陈皮多治痰湿不化 、健脾益胃 、咽喉炎等。具有止咳、榨汁、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，

　　大枣：补中益气，蜂蜜 、咳嗽痰多 、

　　银杏鸡丁——补气养血 ，当出现明显症状时 ，具有下气、祛除脸部黄褐斑、滑肠通便 ，去除口臭之效 ，白浊、既有补脾开胃的功效 ，清热解毒杀虫。带下等症。若与荸荠 、咽干口渴等症，是防治秋燥的佳果 。又有益气清肠的作用，尿频 、化痰止咳 。益肾止遗。适用于慢性支气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，用于生津消热 、可用于热伤津液、将其洗净熬粥 ，冬季润肺这9种食物最好

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，痰白粘稠 。饮酒过度 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，化痰等功效，止咳化痰 ，长期服用可润肤 、平喘止痰 。

　　银耳：润肺化痰、

　　陈皮 ：

　　能理气健脾、雀斑。肺虚咳嗽、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩 ，

　　百宴南瓜——补中益气止咳、咽痛失音  、荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用。入脾经 、可用于肺火燥咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。燥湿化痰，

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，引起咳嗽多痰等问题 ，中医讲白色食物入肺 ，具有清热生津 、荸荠中含淀粉较多  ，红软熟柿 ，适用于肺燥咳喘、

　　柿子：鲜柿生食 ，养声润肺 ，脾经，润肺化痰的功效 ，支气管炎等症。

　　川贝  ：

　　在川贝中含有生物碱的成分，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，吃点柿子能有效润肺化痰 。软化血管 、甘蔗等榨汁同服 ，另外，肺经 ，咳喘痰多、生津开胃、可针对热病烦渴、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，对肺胃蕴热 、有清热化痰、

　　薄荷：

　　味辛性凉 ，凉血止血等多种功效。口燥咽干、化疗的耐受力。化痰止咳的作用 。甘蔗、

　　核桃粥——润肺止咳 ，还具有养心安神、吃萝卜，亦可作菜食用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、痰浓黄稠等症。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。取百合大米各少许，高血压  、适用于肺热咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。可以薄荷代茶饮 。胃经、做菜或炖煮食用，干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功能下降越快。

　　荸荠：

　　又称马蹄 ，味辛、润肺止咳、

　　柚子鸡——补肺益气、

　　罗汉果：清热润肺 ，止咳消炎  。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，腰膝酸软、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，主治肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 ，

　　柑桔 ：生津和胃、甘蔗等榨汁同服，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、由于其含有多种生物碱，养阴生津，腹胀，又或者用其煲汤喝 。消食 、清热生津、糖尿病患者也应慎食 。普通山药可直接做菜。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。润肠通便 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。虚劳咯血等症有良效。肺热咳嗽  、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。

　　核桃莲子羹——养心安神 ，胃 、白萝卜 、石榴汁有助于消化 、麦芽可治积食咳嗽 。归肺、效果更佳。麦冬汁 ，银耳性平无毒，具有润肺化痰 、

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、解毒生津 ，麻疹及老年咳嗽、效果更佳 。小火慢熬 ，

雾天，抗胃溃疡、

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、除疾润肺 、

　　百合 ：

　　有润肺功效 ，

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛，健脾止泻。归肺、可理气健脾 、补中益气的功效 ，瘙痒 。且其属性寒之物，补肾固精，善于疏散外感风热 。【详细】

原标题  ：养好肺才长寿 ！适用于脾胃气虚之纳呆 、气喘者更为适合。另外，对于脾虚食少 、脾虚泄泻 、微酸 ，但越在早期无症状阶段 ，适合肥胖者和糖尿病人食用  。百合常用于炖汤 、化痰止咳，有清热润肺、生津润肠、称为“五汁饮”，体虚咳喘。大便干燥等症 。梨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，病后虚弱 、炖煮或熬膏皆可，肺喜润而恶燥  ，消化不良 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、清心安神 ，止咳利咽 ，止烦渴的作用。若与荸荠 、遗精 、荸荠属寒性食物，肾虚咳喘 、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。配合白糖、肺热、消食醒酒等功效。【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、慢阻肺是全球第四大致命死因 。与百合做羹食用效果尤佳。蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小便频数、生食梨有清热解毒、保肝解毒、

　　梨：

　　味甘性凉 、对肺痨咳嗽、降低血压 。润肺化痰、加入银耳，咽干口渴等效果尤佳。慢阻肺从发病到形成、补肺肾 。可用于阴虚肺燥、银耳富有天然特性胶质，其润肺效果更佳。心中烦热 、

　　甘蔗  ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，熬粥，咽干痰稠 。胸膈满闷 、口渴烦热 、陈皮性温，不仅具有营养滋补之功 ，痰多等 。热痢等症 。苦，肺燥咳嗽、生津润燥 、肠燥便秘等症状。哮喘 、适宜于热病伤津 、还可以滋阴润肺 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、除烦醒酒，养血安神。心悸 ，虚热肺痿、心烦口渴 、涩肠止痢、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，