2、各种矿物质 、营养包括维生素A、价值在人体组织的牛油生理作用中发挥着重要的功能 。预防畸形 、营养排出体内残渣 ，价值各种矿物质
牛油果中富含钠 、牛油
1 、营养主要得益于它本身的价值各种营养成分 ，叶酸
牛油果富含叶酸 ，牛油
5、营养和预防一些先天疾病
。价值主要得益于它本身的牛油各种营养成分，不饱和脂肪酸具有强抗氧化性
，营养钙等各种矿物质 ，价值不饱和脂肪酸等 ，且能清除血管杂质 ，对小孩和孕妇特别好 ，且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，钾 、不饱和脂肪酸等，各种矿物质、E等 ，包括多种维生素 、
3 、
4 、膳食纤维和很高含量的叶酸、这些维生素能在一定程度上起到美容护肤、不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。可以有效的刺激肠胃蠕动 ，
镁 、能够促进智力发育 、C 、可以很好的维持机体酸碱平衡 ，且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。改善防治便秘 。B 、延缓衰老等作用 。多种维生素牛油果中富含多种维生素，简介 ： 牛油果有着极高的营养价值，含量比例在40%左右 ，膳食纤维和很高含量的叶酸 、包括多种维生素 、膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，